Keajaiban puasa

Galau?? Siapa Takut...

Kata yang sudah tidak asing lagi kita dengar bukan? Banyak anakmuda sekrang yang dikit-dikit ngeluh “aaa,,aku galau,.:(.” Sebenarnya apa sih GALAU itu? Apa penyebabnya? Dan bagaimana solusinay?? Yuk simak...

Galau adalah sebuah perasaan tidak enak yang ada pada pikiran karena kita bingung entah karena masalah cinta atau masalah pekerjaan yang memaksa kita untuk memilih sesuatu sehingga membuat kita bingung dan membuat emosi kita menjadi labil. Kata yang menggambarkan suasana hati seseorang yang sedang kacau, bingung, resah, gelisah dan sedih. Galau merupakan salah satu gangguan kejiwaan yang disebabkan karena ketidakseimbangan sel otak. Setiap orang wajar bila merasakan galau, karena mereka juga merasakan lika-liku, keras lembutnya kehidupan serta keharusan untuk memilih suatu keputusan.

Menurut Prof.Dr.dr.H. Aris Sudijanto,Sp.Kj (guru besar FK UNS) sebab-sebab galau dari level satu hingga stadium akhir ada tiga:

1. Gangguan fisik,biologik atau organik. Penyebabnya antara lain berasal dari faktor keturunan, kelainan di otak, penyakit infeksi, kecanduan obat dan alkohol. 
2. Gangguan mental atau kejiwaan. Penyebabnya antara lain salah asuh, hubungan yang patogis antara anggota keluarga disebabkan frustasi,konflik, tekanan karena krisis. 
3.  Ganghuan sosial atau lingkunagn, seperti masalah hubungan antar persoanal, pekerjaan, hukum dll.

Jangan risau kawan, semuanya itu pasti ada jalan keluarnya. Karena setiap penyakit itu pasti ada obatnya, benarkan? J

Para ahli medis dan kedokteran jiwa (muslim maupun nonmuslim)  mengatakan dan mengakui bahwa galau bisa disembuhkan dengan jalan puasa. Gak percaya? Ini buktinya,,,

1.    Puasa menyelamatkan penyakit jiwa dari permasalahan yang ditimbulkan, seperti halusinasi yang dapat menimbulkan penyaki gila,  memerangi perasaan sedih dan menstabilkan konflikkepribadian. (dr. Ramiz thaha)

2.    Puasa dapat melatih manusia untuk mengontrol diri, syahwat dan keinginan insting. Puasa akan membunuh rasa stres, sedih, putus asa dan kecewa (Dr. Canman)

3.    Puasa dapat mengatasi kekacauan pribadi dan ksedihan, mengembalikan keseimbangan jiwa dan kontrol semua tindakan dan tingkah laku jiwa dengan baik (Dr. Tsana Muhammd Ali)

Nah,dari penjelasan para pakar kesehatan di atas yang pastinya sudah dilakukan sebuah penelitian maka, kuatlah sudah bukti keajaiban dari  puasa. Dengan membiasakan diri untuk berpuasa yang disertai dengan niat ikhlas karena Alalh dan menjalankannya dengan hati yang lapang serta sesuai dengan ajaran Rasulullah InsyaAllah  hati kita menjadi tenang, jiwa akan tentram, pikiranpun juga semakin jernih. Sehingga dengan seizin Allah gangguan jiwa akan hilang dan kita semakin dekat dan bertakwa kepada-Nya.. aamiin
Wallahu a’lam bisshawab

Sumber: Buku The Miracle of Puasa Senin Kamis